Eye-opener: online mini-cursus

Levensbelangrijke eye-opener over de werking van je brein

“Het is niet typisch jij. Het is typisch stress!”

Ik hoor al te vaak dat iemand iets lelijk zegt of doet en daarbij zegt ‘typisch ik, om zo stom te zijn, om brokken te maken, om te laat te komen, … typisch ik?’ Hoezo ‘typisch ik’? Ik merk dat heel wat mensen wie ze zijn identificeren met hun stressgedrag, met wat ze in stress doen.

In plaats van te zeggen ‘in stress doe ik geïrriteerd, ben ik gehaast en heb ik geen ruimte’, hoor ik ‘ik ben een geïrriteerd mens, heb nooit tijd of ruimte’.

Je doet alsof jij je stressgedrag bent, terwijl je alleen zo doet omdat je brein in stress is. Daarmee ondergraaf je jezelf en dat is niet oké want daar wordt het niet beter van. Je geeft jezelf dan op je kop: ‘hoe kan je zo stom, onoplettend, afwezig, … zijn?’. Of je doet dan lastig tegen anderen. Want die weten dat jij het niet bent, dat je alleen zo doet als je last hebt.

Dus jij bent oké maar in stress doe je niet oké omdat je brein dan niet goed werkt.

Normaal is dat je oké bent en oké doet.

Jij bent dus oké, maar als je je niet oké voelt, dan doe je ook niet oké.

Je brein is dan in stress en daardoor verlies je de leiding over je leven.

Leer opmerken wat er in je brein gebeurt.

Open je ogen voor wat er met jou gebeurt als je brein in stress gaat: je verliest namelijk de leiding over je leven. Je verliest de leiding over jezelf.

Tijdens deze mini-cursus openen jouw ogen voor wat stress in je leven teweegbrengt.

De Eye-opener is gemaakt om te leren zien wat er in je leven gebeurt en wat stress met jou doet.

Je krijgt zowel uitleg als opdrachten. Je kunt de opdrachten spreiden of ze allemaal in één keer doen. Je kan ze ook herhaaldelijk bekijken en zo alles nog dieper laten binnensijpelen. Jij kiest je eigen leertempo. Spreek met jezelf af waarvoor je kiest en doe dat ook.

Overzicht van de cursus