Jeugdtrauma en de ACE-study
Er zijn inmiddels vele experts die ervan overtuigd zijn dat stress de oorzaak is van bijna al onze lichamelijke klachten. En bijna altijd ligt de oorzaak van die stress in onze jeugd.
In Amerika werd grootschalig onderzoek gedaan. De ACE-study (= Adverse Childhood Experience study, uitgevoerd onder 15.000 mensen!) is inmiddels wereldwijd bekend. Er blijkt een sterke overeenkomst te zijn tussen jeugdtrauma en zowel geestelijke als lichamelijke klachten, van ernstige ziektes als hartfalen en kanker, tot Alzheimer en zelfs de dood.
Dit zijn een paar schokkende feiten die uit het onderzoek kwamen:
- 1 op de 6 mensen maakt 4 of meer vormen van jeugdtrauma mee
- Mensen met ACE’s hebben 4 tot 12 x meer kans op gezondheidsrisico’s door alcohol- of drugsgebruik en depressies
- 5 van de top 10 doodsoorzaken houden verband met jeugdtrauma
Een man die in mijn ogen een inspirerende visie heeft op trauma is Gabor Maté. In dit videootje, waarbij hij de effecten van trauma op allerlei verslavingen tekent, legt hij op treffende wijze uit wat trauma volgens hem is.
Hij raakt hiermee in mijn ogen de kern van de kern. Dat is dat er herverbinding nodig is, met jezelf en met anderen. Je hebt het nodig om je in jezelf met veiligheid en vreugde te verbinden (zonder allerlei verslavingen).
Live The Connection biedt de tools om deze verbindingen zelf tot stand te brengen.
Geniet van deze prachtige, liefdevolle en wijze benadering door Gabor Maté, van alle moeilijkheden die er uit trauma’s kunnen voortkomen.
Hieronder vind je de video waarover ik het in dit artikel heb.
