Alex op de Weegh

Waar kan ik je mee helpen?

Ik help online volwassenen die vastzitten in emotioneel eten, eetbuien of een voortdurende strijd met eten. Of je nu eet uit stress, spanning, verdriet, verveling of het gevoel hebt dat je hoofd nooit stopt met denken aan eten (food noise), we gaan samen op zoek naar de onderliggende oorzaak.

Niet alleen om anders te leren eten, maar vooral om de innerlijke onrust die eronder zit te doorbreken, zodat je opnieuw rust, vrijheid en vertrouwen kunt ervaren rondom eten.

Mijn specialiteit is...

Emotioneel eten
Eetbuien (binge eating)
Food noise
De emotionele oorzaken achter overeten

Over mezelf...

Sinds 2017 werk ik fulltime in mijn eigen praktijk om mensen te begeleiden naar meer innerlijke rust en emotionele vrijheid.

Ook ik weet hoe het is om langdurig met stress en innerlijke spanning te leven. Juist daardoor ontdekte ik dat de strijd met eten zelden over eten zelf gaat. Achter emotioneel eten en eetbuien schuilt vaak een diepere behoefte, emotie of overlevingspatroon.

Vandaag haal ik er veel voldoening uit om mensen te helpen die vicieuze cirkel te doorbreken, zodat eten weer iets mag worden waar je van geniet, in plaats van iets waar je voortdurend mee bezig bent. Mijn doel is dat je opnieuw rust ervaart in je hoofd, vertrouwen voelt in jezelf en de vrijheid terugvindt om te leven zonder dat eten voortdurend op de voorgrond staat.