Wat je ontvangt tijdens de
Be StressFree Challenge:
Direct toegang tot Online Cursus Ontstressen
Je kan direct aan de slag met de bijbehorende training die je leert hoe je jouw brein tot rust brengt.
Dagelijkse live-sessies
Van 5 t/m 25 januari zijn wij iedere avond live aanwezig om je te begeleiden — jij kiest wanneer je aansluit.
Verdieping
Verdiepende thema-avonden met Marina en Q&A’s met Johan en Jessica voor al jouw vragen.
Community
Sluit je aan bij de WhatsApp groep voor verbinding, inspiratie en ondersteuning met anderen.
Na de challenge kun je blijven verbinden en verdiepen tijdens de Live ‘Be StressFree – praktijkmomenten’!
Optie 1: Voor jezelf
44
Gedurende de Challenge elke dag van 19.30 tot 20.30 een meeting
Toegang tot de Online Cursus Ontstressen tot eind januari
Optie 2: Samen
Jij voor €44 + 1 extra persoon voor €11
55
Neem iemand mee die je dierbaar is — en deel deze liefdevolle start samen.
Alles op een rijtje
Voor 44 euro krijg je...
De Online Cursus Ontstressen
Leer (met Marina) wat maakt dat je stress-systeem aanslaat en ontdek hoe je de stress uit dagelijkse situaties haalt door ‘Het ABC van ontstressen’ toe te passen.
Inclusief uitgebreide achtergrondinformatie over stress en het brein, handige tools om stress te leren opmerken en video- en audio-materiaal om deze tool zelfstandig aan te leren.
Dagelijkse live-online sessies met...
Marina Riemslagh
Iedere maandag geeft Marina een live-online sessie.
Marina Riemslagh (PhD) is coach, trainer, supervisor, auteur en grondlegger van Live The Connection. Ze heeft de voorbije vijfentwintig jaar besteed aan begeleiding, onderzoek, onderricht en praktijkervaring rond stress en stressgedrag.Ze onderzocht de invloed ervan op ons gedrag, ons welbevinden, onze relaties en onze gezondheid.
Vanuit haar vele opleidingen en haar privépraktijk ontwikkelde ze ‘Live The Connection’, waarmee je op een zelfstandige, gezonde en effectieve manier je onderbewuste leert herprogrammeren en diepgaand ontstresst.