Het ABC van ontstressen

Hieronder kan je ‘Het ABC van ontstressen’ downloaden. We raden je aan om ook de video’s te bekijken, zodat je meteen aan de slag kunt.

“Een eenvoudige en zeer efficiënte methode”

 

“Een tool voor het leven”

 

“Een eye-opener!”

 

“Wonderlijk en toch wetenschappelijk gestaafd”

 

“Zeer leerrijk, niet zweverig, concreet en praktisch”

 

– Reacties van deelnemers

BOEK: Jezelf ontstressen in minder dan vijf minuten

 

Meer ervaringen lezen en de wetenschappelijke achtergronden van ‘Het ABC van ontstressen’ ontdekken?

 

Lees het boek:

 

Wat voor type stresskip ben jij?