Zorg dat je het werkblad bij de hand hebt.
Bekijk deze video’s om te ontdekken hoe je het doet.
En dan: oefenen maar!
Hieronder vind je enkele video’s van Marina Riemslagh, de grondlegster van Live The Connection:
Hier toont Marina hoe je ‘Het ABC van ontstressen’ zelfstandig toepast.
Hier zie je hoe Marina een groepje mensen begeleidt tijdens een live-online moment.
Hier zie je hoe Marina Anja begeleidt bij ‘Het ABC van ontstressen’.
Even herinneren:
Stap 1: download het werkblad op ontstressen.nu
Stap 2: bekijk bovenstaande video’s om te ontdekken hoe je het doet
Stap 3: oefen iedere dag een paar keer
“Ben verrast van de professionele uitleg en vooral van het effect ervan! Dit kan ik zeker toepassen in het dagelijks leven.”
“Je plukt er enorme vruchten van als je het elke dag gebruikt, en het gaat zo snel!”
“Heel toegankelijke methode, super interessant, werkbaar, nuttig”
– Reacties van deelnemers
Heb je vragen en wil je graag meer uitleg en begeleiding om deze oefening goed toe te passen? Volg dan de Online Cursus Ontstressen. Via onderstaande link ontvang je een mooie korting.
Liever live-begeleiding op het moment zelf? Dan ben je welkom op de Workshop Ontstressen.
