Laden activiteiten

« Alle activiteiten

Workshop Ontstressen – live halve dag

30 juni om 19:00 - 22:00

€69

Datum en uur
Je bent welkom woensdag 30 juni 2021 vanaf 18u45.
We starten om 19u en de workshop duurt tot 22u.

Plaats
Huis van Parla, Koekelberg 24, Denderhoutem te België

Workshopmateriaal
Je krijgt de werkbladen mee naar huis, zodat je thuis verder kunt gaan met ontstressen in iedere situatie die jou of je gezinsleden stress oplevert.
Neem zelf pen en papier mee, zodat je aantekeningen kunt maken.
Koffie, thee, water en tussendoortjes zijn vrij beschikbaar tijdens de workshop.

De workshop
Tijdens deze workshop leer je wat maakt dat je stress-systeem aanslaat en ontdek je hoe je de stress uit dagelijkse situaties haalt door ‘Het ABC van ontstressen’ toe te passen in je eigen leven.

Het ABC van ontstressen:
Jezelf leren ontstressen op een gezonde manier, snel en efficiënt!

Stress in het brein:
Wat is stress? Hoe herken je jouw stressgedrag?
Wat is het verschil tussen een verbonden brein en een brein in stress?
Hoe de hersenen normaal samenwerken
Wat er in je hersenen en in je lichaam gebeurt wanneer je gestresst bent

De rol van het bewustzijn en het onderbewuste:
Eigenschappen en werking
Wat gebeurt er bewust en onderbewust bij stress?
De stress in je brein opheffen door letterlijk hersenverbindingen te creëren.

‘Het ABC van ontstressen’ zelf toepassen en inoefenen:
* De Workshop Ontstressen is een volwaardige Live The Connection workshop. Wanneer je het geleerde toepast in je leven, zal je er heel veel aan hebben!

Tegelijk is deze workshop ook een voorbereiding op de Kernmodule, waarin je nog veel dieper zal leren ontstressen. Je gaat je slechte gewoontes afleren, je mindset totaal veranderen en de basis leggen voor een gezonder en leuker leven! Je hebt een gereedschapskoffer om te leven zonder stress en je stress met humor te benaderen. Bovendien heb je de mogelijkheid om er op alle momenten van af te raken. Een aanrader als je graag het heft in eigen handen neemt.

Teacher
Katrien Bontinck

Prijs
Deze workshop kost €69 per persoon, inclusief drankjes en werkbladen.

Inschrijven
Klik hier om in te schrijven

Gegevens

Datum:
30 juni
Tijd:
19:00 - 22:00
Kosten:
€69
Workshop Categorieën:
,

Teacher

Katrien Bontinck
Telefoon:
+32 470 37 85 55
E-mail:
lifecoachkatrien@gmail.com
Bekijk de site van de Teacher

locatie

Denderhoutem – Huis van Parla
Koekelberg 24
Denderhoutem, 9450 België
+ Google Maps
Bekijk de site van de locatie
swirl-doormat
Logo LTC White RGB tagline trans
kmo

Op de hoogte blijven?

Something went wrong. Please check your entries and try again.
error: Deze inhoud is beschermd.
Scroll naar top